每經(jīng)記者 溫夢華  畢媛媛  宋思艱    每經(jīng)編輯 楊夏 文多 盧祥勇 蓋源源    

高挑的眉骨，細(xì)長的眼線，裸色的嘴唇，波浪的長發(fā)……Coco李玟一直是無數(shù)人心目中流行音樂的啟蒙，健康時髦的形象是屬于一代人的共同記憶。

在觀眾面前，李玟高度自律，永遠(yuǎn)充滿活力。接觸過李玟的人回憶，隔著10米遠(yuǎn)，就能聽到李玟爽朗的笑聲。面對鏡頭，李玟也有一套招牌的打招呼方式，她眉眼彎彎，露出一口潔白的牙齒：Hello，我是Coco李玟。

李玟在采訪中曾說過：“我是一個很拼的人，就是不休息。我的生命就是唱歌，你把我的聲音拿走，我覺得我就沒有我的生命?！痹诤芏嗤泻秃献骰锇檠壑?，她敬業(yè)、善良、勤奮，她對自己的表演嚴(yán)格要求，努力為觀眾呈現(xiàn)完美的舞臺。以亞洲人身份登上奧斯卡表演舞臺的她，從未沉溺于自己過去的成就，而是一直在追求自己所熱愛的事業(yè)。

一場商演中李玟因設(shè)備問題表現(xiàn)欠佳而向歌迷道歉。圖片來源：李玟微博截圖

然而正如莫泊桑所說，“我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想象”，在與抑郁癥對抗多年后，李玟還是選擇結(jié)束了自己絢爛一生，享年48歲。

7月5日晚，李玟的姐姐李思林發(fā)布微博，稱李玟于數(shù)年前不幸患上了抑郁癥，近日病情急轉(zhuǎn)直下，于7月2日在家中輕生，最終于7月5日返魂乏術(shù)，與世長辭。

李玟二姐發(fā)布李玟訃告。圖片來源：李思林微博截圖

李玟的離開令家人陷入了巨大的悲慟。7月6日，李思林在接受媒體采訪時難過表示，心好似粉碎了，過去幾天一直沒有睡覺，不敢相信這件事。每次進入病房看著妹妹的心跳儀器、呼吸儀器指數(shù)，每一秒鐘都盯著看，聽到嘟一聲時，人都顫抖?！搬t(yī)生說她隨時會離開，叫我們做最壞、最壞的打算。最心痛的是我年邁的母親，她80多歲，從9點鐘到11點鐘都不肯坐下，為盡最后努力，我媽媽是一位很棒的中醫(yī)，一定要在她頭頂落針，因為李玟腦細(xì)胞已經(jīng)死了，但她死都不肯放棄?！?/span>

李玟在《聲生不息》中演唱《我恨我癡心》。圖片來源：李玟微博

2000年至今，累計有超25位國內(nèi)外明星藝人演員等因抑郁癥逝世。在光鮮舞臺背后，藝人也擁有普通人的喜怒哀樂。國家二級心理咨詢師藍(lán)奧稱，當(dāng)下社會大眾對明星的期望值很高，很多人希望自己的偶像十全十美。在聚光燈下，明星已經(jīng)脫離了擁有普通人的幸福。他建議年輕人要把握好生命的承受度和當(dāng)下的承受力。

“女戰(zhàn)士”隕落人間

“希望你們身體健康快樂”

“特別難過，她帶給我們的都是無敵快樂?！币晃辉鴰н^李玟的經(jīng)紀(jì)人朋友向《每日經(jīng)濟新聞》記者惋惜道。

出道30周年，李玟一直以勁歌熱舞的積極形象示人，觀眾幾乎很少在她身上看到消極的部分。正如她經(jīng)紀(jì)代理公司華納音樂所說的，李玟一直“用歌聲、舞蹈以及正能量讓大家感受到她希望帶給大家的力量”。然后在這一切陽光的背后，李玟長期飽受抑郁癥和其他疾病的困擾，因近期病情惡化，在7月2日她還是選擇結(jié)束了自己的一生。

那個為大家演唱《好心情》《月光愛人》《想你的365天》《自己》《美麗笨女人》《刀馬旦》等多首經(jīng)典又膾炙人口的一代歌壇天后，就此隕落，永遠(yuǎn)地離開了我們。

李玟的最后一條微博，是今年5月20日發(fā)布的官宣《戰(zhàn)歌》上線，這是她的最后一首歌，也是她48年短暫人生的最后注腳。

“傷痛過血淚模糊過，懷疑過也重新來過，向命運承諾”。李玟說，生活要面對很多困難和傷痛，勇敢去挑戰(zhàn)，去追求，你就是戰(zhàn)士。

李玟生前發(fā)行的最后一首《戰(zhàn)歌》。圖片來源：李玟微博截圖

事實上，“女戰(zhàn)士”李玟在離世的當(dāng)天，還曾給粉絲發(fā)語音：“感受到大家對我的愛跟支持，然后你們做我的后盾，我會加油。那這段時間呢，希望你們自己也身體健康快樂，我非常想念大家，我再努力努力，想念你們愛你愛你?！?/span>

圖片來源：音頻截圖

鏡頭前和鏡頭后，見到李玟的人，對她的評價幾乎清一色概括為：陽光、開心、快樂、爽朗，“藝品、藝術(shù)造詣等方面，都是非常完美的一位藝人”。尊龍曾稱贊道：她很有臺風(fēng)，不止身材好，而且性格堅強。

李玟逝世后，鄧紫棋、溫碧霞、蔡依林、王心凌等無數(shù)演藝界人士發(fā)文悼念李玟，懷念她帶給朋友、帶給這個世界的燦爛笑容和難忘回憶。

“我不敢相信，你總是帶著甜美溫暖的微笑，你總是充滿勇氣和魄力去面對一切風(fēng)雨挑戰(zhàn)，我無法想像你經(jīng)歷了多少，無法想像你笑容背后藏著多少的痛，我會一直想念你?！编囎掀灞硎?。

鄧紫棋發(fā)文悼念李玟。圖片來源：鄧紫棋微博截圖

身體和精神都飽受摧殘

曾勇敢揭開，也曾努力重建自信

在外界看來，年少成名，一路生花，李玟的人生足夠閃耀足夠成功，但很多人卻忽略了她生活中所面臨的許多苦難困厄。熱情四射的李玟生前曾多次患病并接受手術(shù)治療，她經(jīng)歷過傷痛，也曾勇敢揭開，努力重建自信。

今年2月，李玟曾在微博上回憶自己幼年時曾因左腿有缺陷做手術(shù)不成功的痛苦經(jīng)歷，并坦言，“其實這么多年在舞臺上又唱又跳都是靠右腿去支撐?！?/span>

她表示，忍受痛楚很多年了，現(xiàn)在已讓她無法正常生活。老天爺逼她要去面對。去年10月初，在排舞時，李玟因為太拼了，觸及舊患，髖關(guān)節(jié)移位，在沒有軟骨的保護下，神經(jīng)線被壓住了。因此決定重新走進醫(yī)院，“面對我生命中最大的挑戰(zhàn)，也是我這一輩子最大的恐懼”。

李玟生前曾因左腿缺陷接受手術(shù)。圖片來源：李玟微博

更早些時候，2016年2月，李玟還曾透露因為急性支氣管炎不得不完全失聲，喉嚨出現(xiàn)了嚴(yán)重問題。

李玟的個人生活似乎一直布滿荊棘。李玟還未出生，父親便因病去世，姐妹三人全靠母親拉扯長大。在2011年，李玟與利豐集團執(zhí)行總裁Bruce Rockowitz在8年戀愛長跑后，宣布結(jié)婚。11年的婚姻生活，李玟和丈夫始終沒有孩子，而李玟一直在努力。她曾在采訪中承認(rèn)，由于身體原因不能自然受孕，所以一直在嘗試人工受孕，不僅要吃很多藥，還要打取卵針。前前后后，李玟做了多次人工受孕，但均以失敗告終。

與此同時，婚變傳聞也流傳開來。2020年，她發(fā)布微博稱“自己需要極大的勇氣和時間去醫(yī)治破碎的心靈”。

但無論在生活中經(jīng)歷怎樣的苦難，李玟在面對觀眾的時候，都會笑瞇瞇地打招呼：Hello，我是Coco李玟。

圖片來源：李玟微博

“大家好才是真的好”家喻戶曉

音樂和商業(yè)成就都很國際化

屬于舞臺的李玟是星光四射的。早在17歲那年，李玟就與唱歌結(jié)下不解之緣?；仡欉^去的29年，她從唱到跳，不斷超越自己，用耀眼璀璨的舞臺回饋她一生的熱愛。

1992年，李玟參加美國加州地區(qū)歌唱大賽并獲得冠軍。一年后，她回到中國香港參加TVB舉辦的新秀歌唱大賽，順勢在港出道。次年，李玟發(fā)布首張專輯《愛就要趁現(xiàn)在》，銷量一周破20萬張。

23歲那年，李玟受世界杯主辦方邀請，獻唱宣傳曲《顏色》，這使她成為第一位登上世界杯開幕式舞臺的亞洲藝人。同年，她還憑借《Di Da Di》一舉躍入一線天后行列。

在春晚自信閃耀的李玟，讓《Di Da Di》成為大街小巷傳頌的金曲。之后的2014年、2017年、2021年和2022年，李玟多次登上央視春晚。

李玟專輯封面。圖片來源：QQ音樂

“她努力為華人歌手在國際歌壇開拓一片新天地，全力以赴為華人發(fā)光發(fā)亮，我們?yōu)樗械阶院馈！崩钏剂謱懙馈?/span>

性感熱辣風(fēng)、生機勃勃的狀態(tài)，擁有力感的唱法，明艷動人的狀態(tài)……在千禧年語境中，李玟的出現(xiàn)顯得特殊又超前。

作為首位在美國歌壇出道的華裔歌手，李玟是首位在奧斯卡頒獎典禮上獻唱的華人歌手，是首位獲邀于美國洛杉磯迪士尼音樂廳舉辦個人演唱會的華人歌手；她曾擔(dān)任邁克爾·杰克遜的演唱會嘉賓，曾演唱迪士尼動畫及真人電影《花木蘭》的中文主題曲《自己》。

最高光的時刻，還數(shù)2001年的奧斯卡頒獎盛典。那年，由李安導(dǎo)演的《臥虎藏龍》獲得十項提名，最終斬獲奧斯卡最佳外語片，其中李玟演唱的《A Love Before Time》，也就是我們熟悉的《月光愛人》——獲得了最佳歌曲提名。

那是令人無比懷念的時刻，金像獎得主比爾·康迪指揮盛典樂團，悠揚的樂聲響起后，三名舞者帶來一段原汁原味的中國功夫表演，將全世界觀眾帶回到一百多年前的演武場面。隨之，一襲紅色旗袍，象征了東方女性美的李玟，從臺階上緩緩走來，她以天籟之音，在國際舞臺上留下濃墨重彩的一筆。

登臺前，李玟特意將頭發(fā)染黑，她不斷強調(diào)自己是黑頭發(fā)黃皮膚的中國人，把華人音樂帶給世界，是自己的使命?！拔沂堑谝粋€上奧斯卡唱歌的亞洲人，一定要拼命唱！”

那年，才26歲的李玟，被時代雜志評價為“華人之光”。

出道至今，李玟舉辦了多場個人演唱會，最近的一次，是2017CoCo李玟18世界巡回演唱會，全球首站在深圳灣體育館開唱。今年年初，李玟還緊跟時代潮流，在PICO中帶來了一場全虛擬的VR演唱會。

《每日經(jīng)濟新聞》記者根據(jù)李玟微博不完全統(tǒng)計，2013年至2019年，李玟相繼成為賽菲爾珠寶代言人、香港癌癥基金會代言人、Coco Chanel首位亞裔品牌形象代言人。更早些時候，2001年李玟還曾成為香奈兒首位華裔代言人；李玟代言的好迪洗發(fā)水，“大家好才是真的好”宣傳語更是家喻戶曉，成為很多90后的童年記憶。

據(jù)港媒報道，有相關(guān)知情人士表示，李玟有訂立遺囑，所有財產(chǎn)都會留給李玟的媽媽。

李玟和家人合影。圖片來源：李思林微博視頻截圖

今日，李玟老公Bruce與李玟兩位姐姐一同發(fā)出訃告：“我們謹(jǐn)以萬分悲痛和不舍的心情通告：經(jīng)過與抑郁癥的長期斗爭，李玟CoCo于2023年7月5日離世，享年48歲，全部家人陪伴在側(cè)。CoCo是一位內(nèi)外美麗兼?zhèn)?，溫暖和善良的人。她是一位全能的唱作歌手，一位才華洋溢的表演者，一位關(guān)心年輕一代的導(dǎo)師，摯愛的妻子、深受愛戴的朋友及親愛的家庭成員。她的熱忱和真誠為身邊每個人帶來陽光。她所觸動的許多生命將深深地懷念她。她的影響力和光芒將永遠(yuǎn)持續(xù)下去。葬禮細(xì)節(jié)待定，容后公布?！彪S后，李玟姐姐發(fā)微博表示，李玟追思會應(yīng)該在八月舉行。

圖片來源：李玟丈夫Bruce個人社交媒體

近20年超25位藝人因抑郁癥故去

“接納自己，做個有彈性的人”

李玟溘然逝世的消息，再次讓抑郁癥成為人們關(guān)注的焦點。

美國著名抑郁癥問題專家史培勒曾說：“抑郁癥往往襲擊那些最有抱負(fù)、最有創(chuàng)意、工作最認(rèn)真的人。”歷史名人如牛頓、達(dá)爾文、林肯、丘吉爾等都患過抑郁癥。

藝人工作的光鮮的背面是活生生的人和現(xiàn)實的生活，很多藝人一直承受著極高的壓力。一直以來，娛樂圈似乎都是抑郁癥的“高發(fā)區(qū)”。從2003年張國榮，到2016年喬任梁，再到2019年韓國藝人崔雪莉，均因抑郁癥逝世。據(jù)《每日經(jīng)濟新聞》記者不完全統(tǒng)計，2000年至今，累計有超25位國內(nèi)外明星藝人演員等因抑郁癥逝世。

2019年，帶著自導(dǎo)自演作品《六欲天》到平遙國際電影節(jié)的祖峰，曾在一次對話活動中談到了抑郁癥。

電影中，祖峰扮演一個因女友自殺而患上抑郁癥的警察。通過這部影片，他對抑郁癥有了更多的了解。在接受媒體采訪時，他曾感嘆，藝人是一個“沒人心疼的職業(yè)”，“如果大家都犯錯誤，你作為藝人，會被更多人打”。

“很多人覺得明星是更容易得抑郁癥的群體，其實是因為明星更容易引起大家的關(guān)注。其實不止明星，很多名人、科技大佬等都會有抑郁癥。”7月5日晚間，在媒體直播中，國家二級心理咨詢師藍(lán)奧稱，抑郁癥相當(dāng)于心靈感冒，在某些階段會爆發(fā)，如果治療及時，可能會有好的控制；但如果持續(xù)受到傷害，可能就會加重癥狀。

在他看來，當(dāng)下社會大眾對明星的期望值很高，很多人希望自己的偶像十全十美，在這一社會期望下，很多明星會對自己有高要求，會變得拿得起放不下，相比普通人他們會更有壓力。在聚光燈下，明星所有的生活隱私都被放大，他們已經(jīng)脫離了普通人的幸福。

藍(lán)奧稱：“很多文藝作品中對抑郁癥患者的塑造是負(fù)面的，無論是文藝工作者還是社會工作者，我們需要更多的去關(guān)心別人的需要，每個人都有高峰和低谷的時候，要寬容地去看待每個人的需要?！?/span>

人生沒有我們想象得那么好，也沒有我們想象得那么壞。普通人在面對競爭和壓力時，藍(lán)奧認(rèn)為，競爭和壓力本身沒有不好，競爭的手段和壓力的動機才有好壞之分，惡性競爭對人的壓力一定是傷害。

“面對壓力，年輕人要把握好兩個度：一是生命的承受度；二是當(dāng)下的心理承受力，這點很多人是被忽略的，更多人在乎的是當(dāng)下的忍受力，所有的事情都忍著，變成了‘空心人’，但其實我們要考慮的是承受力，而不是忍受力?！彼{(lán)奧坦言，很多人接納不了自己做個有彈性的人，是因為一個人彈性很大，往往會被認(rèn)為不定性、小孩氣性，但回過頭來，這才是最寶貴的心理能力。見過大風(fēng)大浪，依舊能用很單純很熱情的心情去擁抱社會，擁抱壓力。

怎樣判斷自己是否抑郁？專家解答

抑郁癥有哪些誘發(fā)因素？怎樣判斷自己有無抑郁？在對抑郁癥的治療上存在哪些誤區(qū)？

帶著這些問題，7月6日，《每日經(jīng)濟新聞》記者（以下簡稱NBD）專訪了成都第四人民醫(yī)院（成都市精神衛(wèi)生中心、電子科大成都腦科學(xué)研究院臨床醫(yī)院）睡眠醫(yī)學(xué)中心主任、成都市高水平臨床重點?？埔钟粼\療示范中心負(fù)責(zé)人何宗嶺博士。

成都市第四人民醫(yī)院何宗嶺博士 圖片來源：院方供圖

NBD：請您談?wù)勔钟舭Y有哪些誘發(fā)因素？

何宗嶺：導(dǎo)致抑郁癥出現(xiàn)的原因很復(fù)雜，但主要來源于三個方面：首先，如果父輩或者親屬有罹患精神心理疾病，則可能出現(xiàn)抑郁癥的風(fēng)險會更高，也就是說抑郁癥也有一定的生物易感性；其次，某些心理個性也是風(fēng)險因素，比如習(xí)慣于壓抑、不善于情緒表達(dá)、過度完美主義等；最后，面對社會應(yīng)激壓力，不能有效調(diào)適往往是最終出現(xiàn)抑郁的導(dǎo)火索。

NBD：怎樣判斷自己有無抑郁？

何宗嶺：抑郁最核心的特點就是憂郁、悲傷、沮喪等負(fù)面情緒增多，以及日常生活中愉快體驗的喪失，如果在2周以上的時間里這種感受都持續(xù)存在，那就要懷疑可能是遭遇抑郁了。

NBD：如果發(fā)現(xiàn)自己有抑郁傾向，應(yīng)該怎么辦？

何宗嶺：首先，不要驚慌，抑郁在當(dāng)下也是非常普遍的，可防可治；其次，應(yīng)該尋求專業(yè)的幫助，區(qū)分是普通的抑郁情緒，還是真的罹患上抑郁癥了，再采取科學(xué)有效的應(yīng)對方法。

NBD：如何確診抑郁癥？

何宗嶺：抑郁癥的診斷是比較嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，?dāng)懷疑有抑郁傾向的時候，我們可以通過多種途徑來輔助確診，比如心理狀態(tài)篩查量表，腦功能檢測儀器也能輔助診斷，更重要的是與心理醫(yī)生面對面的訪談。

NBD：在對抑郁癥的治療上存在哪些誤區(qū)？

何宗嶺：社會上普通存在兩種比較突出的誤區(qū)，一種是認(rèn)為抑郁癥就是普通的心情不好，多運動、多社交，自我調(diào)整就可以自愈了；另一種這是把抑郁癥“妖魔化”，認(rèn)為出現(xiàn)抑郁就完了，就必須終身服藥了。其實抑郁癥的治療都是個體化的，可采取的方式也很多，心理治療、藥物治療、物理治療都可選擇。

NBD：抑郁癥患者在服藥時有哪些注意事項？

何宗嶺：第一、對于抑郁癥，服藥肯定是有幫助的，所以接受科學(xué)規(guī)范的藥物治療利大于弊；第二、抗抑郁藥物也可能出現(xiàn)不良反應(yīng)，但是可以避免，服藥過程中多與醫(yī)生聯(lián)系、交流，共同協(xié)商治療方案，可以避免很多困擾。

NBD：若患者不愿進行藥物治療，還可以采取哪些方式治療？

何宗嶺：如果患者不愿意接受藥物治療，或者還沒有做好服藥的準(zhǔn)備，可以先嘗試非藥物的治療方式。像我們的抑郁診療中心，會在充分安全評估的基礎(chǔ)上，整合家庭支持、心理治療，以及經(jīng)顱磁刺激治療（TMS）等神經(jīng)調(diào)控技術(shù)，制定個體化的綜合治療方案，也是有效的。

NBD：什么叫微笑型（陽光型）抑郁？

何宗嶺：這是一種抑郁癥更隱匿的形式，患病的人往往內(nèi)心是極度痛苦的。但是在別人面前又會裝出另一幅面孔，讓別人誤以為他/她很輕松。他們會害怕被別人輕視，認(rèn)為表達(dá)負(fù)面情緒是懦弱的表現(xiàn)。但這樣的方式也會讓自己承受更多的心理壓力和痛苦，也更需要家人和朋友的理解和支持。

NBD：作為家人、朋友，如何幫助抑郁癥患者？如果抑郁癥患者有自殺念頭，作為家人、朋友，如何干預(yù)？

何宗嶺：每一個人，當(dāng)他/她被抑郁圍繞，感到絕望、無助的時候，一定很渴望能夠被理解和支持。所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊的家人和朋友出現(xiàn)抑郁傾向時，我們首先要做的就是有效的傾聽和陪伴，讓他/她感受到有人能理解他們的痛苦，不是一個人在面對疾病。同時、也要鼓勵他們積極尋求專業(yè)的幫助，比如陪伴到醫(yī)院就診。

NBD：抑郁癥康復(fù)后應(yīng)如何鞏固健康？

何宗嶺：盡管罹患了抑郁癥，但并不意味著我們對此無能為力。一方面，積極與自己的醫(yī)生共同協(xié)商，制定并堅持預(yù)防復(fù)發(fā)的鞏固治療方案。另一方面，尋求積極的生活方式，學(xué)習(xí)心理調(diào)適技術(shù)，提高心理復(fù)原能力，那即便再次面對社會心理應(yīng)激事件，也可以平穩(wěn)地度過。所以，我們可以努力嘗試做情緒的主人，與曾經(jīng)的抑郁和平相處。

記者|溫夢華 畢媛媛 宋思艱??編輯|楊夏 文多 盧祥勇?蓋源源

校對|孫志成

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